【えっ】オーディオブック意味ないと言われますが！思い込みを覆す方法

オーディオブックに対する感覚は人によって異なります。一部の人は紙本や電子書籍と比較し、読書の効果が得られないと感じています。

しかし、オーディオブックに「意味がない」という意見は、本当にその通りなのでしょうか？

それと同時にオーディオブックが持つ独自のメリットも深掘りしていきます。

オーディオブックならではの利点を詳しく解説します。

オーディオブックが意味ないとは

オーディオブックは意味ない！とは、期待した効果が得られないことを指します。

• 使ってみたけど価値がなかった、もしくはオーディオブックがあってもなくても、なにも変わらなかった
• おもに紙の本や電子書籍と比べてデメリットが多く、オーディオブックを好まないかたの声です。

オーディオブックの有用性は、個々のニーズ、好み、ライフスタイルに大きく依存します。オーディオブックが「意味がない」と一概には言えませんが、その価値を感じない人もいるのも事実です。

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オーディオブックは意味ないと言われる理由

オーディオブックは意味ないと言われる理由は5つあります。

音声だけでは頭に入らない

これまでの読書は紙本も電子書籍も目を使って情報を得てきたので、音声だけだと理解しにくいことがあります。

とくに図表やグラフが重要な役割を果たす本では、内容の把握が難しくなります。

これらのジャンルではグラフ、図表、イラストを通じて理解を深める場合が多く、聴くだけでは頭に入りません。

インプットしたいジャンルにより使い分けるのでがよいでしょう。

注意が分散し集中できない

オーディオブックは空いている耳を使って「ながら聴き」インプットできるのが最大の魅力です。

しかし、聴くシチュエーションを間違えると逆に集中力の散漫を招くことがあります。たとえば下記の場面です。

集中力が必要な作業をしながら聞いても、注意が分散され本に集中できません。

紙本に比べ作品数が少ない

紙本や電子書籍に比べオーディオブックの作品数は少ないため、選択肢が限られます。

オーディオブックは書籍化されたのちに、プロの朗読者による読み上げと編集が必要です。そのため、どうしても作品数は劣ります。

一方、第一線で活躍中の作家がオーディブルのために書き下ろしたオリジナル新作は注目です。オーディブル配信後に書籍として出版されるので、利用者はいち早く作品に触れられます。

ライン引きや書き込みができない

オーディオブックは音声による配信のため、紙本や電子書籍のように重要なポイントにマーカーを引いたり、メモが取れません。

そのため本の理解を深め、記憶に残りやすくする下記の方法が使えません。

そのため、重要なポイントを後で振り返りにくい問題があります。

自分自身のペースで進めにくい

紙本や電子書籍は自分の読書速度で読み進められますが、オーディオブックはナレーターの読み上げ速度に依存し、自身のペースで読めません。

またナレーターの声や語り口が好みに合わない場合、オーディオブック体験は大きく損なわれます。一部のユーザーにとっては不便に感じられる要因です。

一方でオーディオブックアプリには、タイマー、目次、再生速度調整機能があります。機能の工夫次第でデメリットが克服されます。たとえば、

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紙本読書にないオーディオブックの利点

紙本読書にないオーディオブックの利点は5つあります。

通勤、通学中のスキマ時間を有効活用

総務省の調べによると通勤・通学時間の平均は約１時間。一方、学習・自己啓発への取り組み時間は、わずか10分/日以下とほとんどの方が「スキルアップ」できていないのが実態です。

たしかに通勤・通学電車内でのスマホ読書環境は最悪ですよね。

• 電車の揺れや周囲の騒音
• 狭い空間でスマホが開けない
• 開いたとしても小さな文字の戦い
• そして他人の視線

オーディオブックなら、同じスマートフォンにアプリを入れてイヤホンを準備するだけ。

乗り物酔いせずに読書できる

移動中の読書は多くの人にとっての楽しみの一つです。しかし、その際に乗り物酔いを引き起こすことがあります。

読書中に視覚が本に集中している一方で、内耳が車両の揺れを感じ取るため、視覚と平衡感覚の情報が一致しないことが原因です。

電車やバスでの長旅中に本を読みたいと考える人は多いものの、乗り物酔いによって旅の楽しみが半減してしまうのは残念ですね。

酔いやすい人と酔いにくい人との違いは、内耳（三半規管）能力の差です。

乗り物酔い

目が疲れていても読書できる

疲れた一日の終わりに、寝る前の読書で心地よい時間を過ごしたいですよね？しかしながら、寝る前の読書にはデメリットがあります。

• 長時間読書による目の疲れと睡眠不足
• 暗い環境で読むことによる目の疲れ
• 電子機器から放出されるブルーライトによる目の疲れ

オーディオブックなら「聴くだけ」なので、目が疲れていても読めます。一方、ベッドは睡眠や休息の場所として使われるので、自然に眠気を感じますよね。

オーディブルには、入眠のためのオーディオブック「寝る前に聴く」シリーズが用意されています。

• 瞑想・呼吸法、自然音
• お話・物語
• ほっこり心温まる小説

携帯性・操作性に優れる

オーディオブックはスマホとイヤホンだけで聴けるため、持ち運びが容易で本を持ち歩く必要がありません。

電子書籍が苦手な理由として以下の二つが取り上げられています。

• スマートフォンやタブレットは持ち運びが便利な反面、画面が小さい。
• 電子書籍の操作性に抵抗を感じる。

オーディオブックにはカーモード仕様があり、スマートフォンの操作が苦手な方も簡単に操作できます。操作する機能が限定されますが、最低限の機能で十分です。

脳科学的にも効果がある

株式会社オトバンクの創業者である上田渉さんの著書「超効率耳勉強法」によると、オーディオブックは脳科学的にも有効であると説明しています。著者自身も偏差値30から東大に合格しています。

オーディオブックがもたらす効果の代表例を下記に抜粋しました。

・聴いて理解するほうが脳に負担をかけない
・聴きながら読むと読解力効果倍増
・認知症予防トレーニングになる

超効率耳勉強法

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意味がない！の思い込みを覆す方法

オーディオブックの利用方法は多岐にわたります。紹介する活用法ならオーディオブックは意味がない！と思われた方も「きっと」読めないが、読めるようになります。

効果的な活用法	オーディオブックは意味理由
要約、付属資料を見てから聴く 意識せずに行動できる時間を選ぶ 小説分野の本を選ぶ ブックマーク・クリップ・メモ機能使う 再生速度を調整して聴く	音声だけでは頭に入らない 注意が分散し集中できない 紙本に比べ作品数が少ない ライン引きや書き込みができない 自分自身のペースで進めにくい

要約、付属資料を見てから聴く

音声だけでは頭に入らない原因の対策としてオーディオブックメーカーは、要約機能や付属資料をセットで提供しています。これにより、話の内容や全体の構造を理解しやすくなります。

オーディブルの付属資料

audiobook.jpの要約機能

意識せずに行動できるスキマ時間

読書中に注意が分散し集中できない原因の対策は、聴くシチュエーションを変えるです。そうすることで「ながら聴き」でも読書できます。

オーディオブックの「ながら聴き」が合うのは、飽きやすい単純作業や他に考えることがなく、集中力を必要としない場面です。たとえば、以下の場面が最適です。

• ただ立っているだけの電車通勤や通学の移動時間中
• 苦痛な長距離の運転時間中
• ルーチン化された単純作業中

小説分野の本を選ぶ

紙本や電子書籍に比べ、取り揃えが少ないオーディオブックですが、独自の楽しみかたがあります。

とくに小説・ミステリー・スリラーなどストーリーを楽しむ分野こそ、オーディオブックを楽しむ秘訣です。

冷蔵庫より愛をこめて

阿刀田 高さんの作品はミステリーやブラックユーモア分野での短小説が多く、今日までに書いた短編の数は800にもおよびます。

王城の護衛者

ブックマーク・メモ・クリップ機能を活用する

ライン引きや書き込みができないデメリットを緩和するには、オーディオブックアプリに搭載されている付箋・クリップとメモ機能を活用するのが有効です。

• ブックマーク：紙本のしおり、付箋に相当し、聴いていた位置を記録できます。
• メモ：ブックマークした箇所にコメントが残せます。これにより、オリジナルの目次を作成でき、思い起こしに役立ちますよ。
• クリップ：オーディブルのiOS版のみの機能ですが、たいへん便利です。

• クリップ再生：ブックマークした箇所の音声を30秒遡って再生できます。
• シーンに移動：クリップ再生の続き（ブックマーク位置）から再生できます。

再生速度を調整する

自分自身のペースで進めにくい原因の対策でもっとも有効なのは、再生速度の調整です。注意深く聴きたいときは、速度を遅くするなどです。

再生速度を変えると、声のトーンも変わるので朗読者の声が合わない場合に聴きやすくする効果もあります。

再生方法	再生速度
オーディブルアプリ	0.50～3.50倍速（0.05 Step）
Amazon Echo	0.75～1.50倍（0.25 Step）

• 倍速再生ならオーディオブック再生時間平均の6時間が、3時間の時間短縮になりますね。
• 3時間は一日のスキマ時間分に相当します。

スキマ時間：3時間
　┗　内訳：通勤時：30分＋お昼時間：30分＋仕事終わり後：2時間

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人生激変：あなたを変えるかもしれない理由

これまで本が読めなかった人が読めるようになると、あなたを変える機会となります。

著名人の読書との関わり

世界的に有名な著名人の読書への関わりを紹介します。

ビル・ゲイツ（Microsoft創業者）

「人生で最高の5冊の本」の中で紹介しています。SF小説など事業には関係のない本も含まれています。

マーク・ザッカーバーグ（Facebook創業者）

2015年の私の課題は、異なる文化・信念・歴史・テクノロジーについて学ぶことに重点を置き、隔週で新しい本を読むことです。とFacebookに投稿

イーロン・マスク（X Corp.（旧：Twitter）の執行会長兼CTO）

億万長者イーロン・マスク氏、自身の成功はこれら8冊の本のおかげだと語る（リンク）。

時代と共に変わる読書の形

歴史を通じて、紙本はもっとも一般的な読書方法でした。新聞、雑誌などが主な手段で昔は本屋さんによく通ったものです。

その後、スマートフォンの普及により、電子書籍が広く利用されるようになりました。電子書籍は持ち運びが容易で、多くの書籍を一つのデバイスに保存できる利点があります。

そうした中、音声で本が「読める」オーディオブックが登場します。電子書籍の利点を活かしつつ

読書習慣がない人や、忙しくて読書時間を確保できない人にとって、オーディオブックは有効な選択肢となりました。

市場の成長と未来予測

日本能率協会総合研究所の調査レポートによれば、オーディオブック市場は拡大傾向と推測されています。

本や電子書籍を広げて読めない環境でも「耳だけ」でインプット可能なのが流行っている理由です。

紙本の代替として目を休めながら時間を有効活用でき、スマートフォンの普及とともに市場が形成される。

日本能率協会総合研究所

スマートフォンの普及と接続可能なデバイスがオーディオブックへのアクセスを容易にしています。

• カーナビゲーションとの連携による運転中の再生
• Amazon Echoなどスマートスピーカーとの連携による再生

忙しい現代人はマルチタスクを好み、さまざまな場面で読書が楽しめることを望んでいます。

読書量・知識量が増えることによる明るい未来

読書量と知識量が増えると多くの明るい未来をもたらします。以下は、読書と知識の増加が未来にどのように影響を与えるかについてのポイントです。

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オーディオブックを無料で聴く方法

比較項目	オーディブル	audiobook.jp	flier（フライヤー）	himalaya	LisBo
無料体験期間	30日間	14日間	7日間	30日間	入会月無料
利用料金	1,500円	1,330円	2,200円	750円	1,650円
取り扱い書籍数	40万冊	4万冊	3,200冊	–	–
聴き放題書籍数	20万冊	2万冊	3,200冊	4,000冊以上	4,500冊以上
ポッドキャスト	プラン内	別プラン	なし	プラン内	なし

聴き放題おすすめオーディオブックアプリ

コストパフォーマンスに優れる聴き放題おすすめオーディオブックは2社あります。

今回は無料体験期間が「30日間」と長いAudible（オーディブル）の体験手順を紹介します。Amazon会員なら申し込みの手間も少ないです。

オーディブルを申し込んだことがない方へ

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オーディオブックに関するよくある質問

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オーディオブック意味ないって本当？のまとめ

オーディオブックに対する感覚は人によって異なります。一部の人は紙本や電子書籍と比較し、読書の効果が得られないと感じています。

音声だけでは理解しにくい、集中が続かない、自分のペースで読むことが難しいなどネガティブな意見の解消方法を解説しました。