「いつも忙しい！あなた」は普段から、こんな悩みを抱えていませんか？
- 仕事に役立つスキルを習得したいが、勉強時間が取れない
- 新しいことにチャレンジしたいが、効率の良い勉強方法がわからない
- 本を読むのが苦手なので勉強が続かず何回も断念している
実は多くのかたのスキルアップ時間は10分/日程度と、ほとんど勉強できていません。
Amazon Audible（オーディブル）なら
- ビジネス書・英語学習・スキルアップに関する本
- 自己啓発・資格取得に関する本
- 資産・金融に関する本
本を読むのではなく「耳で聴くだけ」で隙間時間にスキルアップが可能です。
携帯とイヤホンさえあれば、誰にも気づかれずに
- いつでもどこでも
- ちよっとした隙間時間に聴けば
- スキルアップによりライバルに差がつけられます
オーディブルが初めてのかたは「30日間無料体験」できるチャンスです。
本記事を読むと隙間時間の管理・活用方法が明確となり、「あなたのスキルアップ」に役立てられます。
>>> 結論 <<<
- 本を読む時間がない人も、スマホでいつでもどこでもスキルアップができる。
- 通勤や通学の隙間時間でスキルアップしたい人には最適なサービス。
- スキルアップにチャレンジしたいかたは「30日間無料体験」で可能性を確かめてください。
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忙しい人ほどスキルアップに必要な時間が取れない
日常生活を朝から寝るまでを振り返ってみると
- 朝食を済ませて満員電車に乗り込むと本を開くスペースもない。
- 会社に着くと間もなく始業前の「早朝会議」があり、仕事モードに突入。
- お昼時間も上司に頼まれた業務の対応やメールチェックに追われる。
- 毎日 夜遅くまで残業し、家に着いたらお酒を飲んで次の日に備えて寝る。
- 休日も会社からの呼び出しや残った仕事の処理に追われる。
ほとんどの方が「スキルアップ」できていないのが実態。なんと「10分程度」です。
総務省統計局 社会生活基本調査より
多くのかたが取り組めていない「スキルアップ」が可能になれば、ライバルに差が付けられます。
隙間時間のオーディブル活用シーン
隙間時間とは数分から数十分程度の時間ですが、積み重ねると時間を有効活用できます。
主な隙間時間と活用シーンは以下の通りです。
通勤・通学の隙間時間
- 通勤・通学の時間や待ち時間がもっとも取り組みやすい隙間時間です。
- 毎日の退屈な移動時間が「スキルアップ時間」に変わります。
通勤・通学時間の平均は約１時間
令和3年社会生活基本調査
家事や料理の隙間時間
- 洗濯物をたたんだり、食事の準備時間も隙間時間です。
- 単純な作業中に「スキルアップ」できると生産性が向上します。
家事の平均時間は約2時間
令和3年社会生活基本調査
トレーニングや散歩中の時間
- ジョギングやウォーキングなどのトレーニング中は耳は空いています。
- 運動と同時に「スキルアップ」できれば、忙しいかたも有効に時間が使えます。
「何かをしながら」の場面でもマルチタスクで隙間時間を確保できます。
寝る前の隙間時間
- ベッドに横になりながらリラックスしている時間も隙間時間の一つです。
- 就寝前の数十分を「スキルアップ」に充てると学習能力が徐々に向上します。
暗い部屋で読む「寝る前の読書」で目が疲れることもありません。
インターネット利用時間を見直す
- 日頃、何気なく利用しているインターネット利用を見直し、隙間時間を作りだせます。
- 楽しい時間ですが、「スキルアップ」に充てることも必要です。
総務省
- 隙間時間をうまく利用すると効率的に時間が使えます。
- 隙間時間を利用すると、普段忙しい人でもスキルアップにチャレンジできます。
これらのニーズを満足するのが、Amazon社から提供される「オーディブル」です。
隙間時間活用に便利なオーディブルの賢い使い方
Audible（オーディブル）は「プロのナレーターが朗読した本をアプリで聴ける」サービスです
- 従来の読書は、目で文字を見て読み進めるのが一般的でした。
- オーディブルは「音声を聴いて」本の内容を理解します。
オーディブルアプリには紙本にない便利な機能が備わっています。
隙間時間に活用しやすい利便性
オーディブルはお手持ちの携帯にアプリをインストールすると利用できます。
- いつでもどこでも大量の本を持ち歩けて読める
- 本屋に行かなくとも自宅で買える
- 読み放題サービスが提供され、あらゆるジャンルが揃っている
- スマホアプリ内で読みたい本が自由に探せる
スマートフォンは携帯性に優れることから、読書は紙本から電子書籍に切り替わりましたが・・・
電子書籍アプリをオーディブルアプリに切り替えるだけで利便性を損なうことなく利用できます。
音声再生速度調整で時短
オーディブルアプリには再生速度調整機能があります。
- 再生速度が調整できるため、再生速度を速め短い時間で本を聞き終えられます。
- 隙間時間を有効活用するには時短機能は必須機能になります。
- 聴き取りにくい場合は、最速速度を下げると聞き取りやすくできます。
| 月 | 再生時間 | 換算時間 | 再生速度 | 1日平均聴取時間 | 読んだ本の冊数 |
|---|---|---|---|---|---|
| 3月 | 41時間 | 約67時間 | 1.6倍 | 1.4時間 | 19冊 |
| 4月 | 44時間 | 約91時間 | 2.0倍 | 1.5時間 | 16冊 |
1日辺り1.5時間でも15冊/月程度の本が読め、倍速再生なら約50時間/月の時短が可能です。
ブックマーク機能で一時保存
オーディブルアプリにはブックマーク機能があります。
- 本を読む際に一時停止したり、後から聞くためのブックマーク機能があります。
- ブックマーク機能を利用すれば、いつでも続きから再生することができます。
- 空いた隙間時間を有効活用するには便利な機能です。
ブックマーク時に「メモを残す」をタップする
メモ：好きな内容を書き込みます
ブックマークのメモを活用すると、オリジナルの目次が作成でき思い起こしにも役立ちます。
ダウンロード機能でいつでもどこでも
オーディブルアプリにはダウンロード機能があります。
- 音声ファイルをダウンロードし、オフラインで利用できます。
- インターネットに接続できない環境でも読書が可能です。
- いつでもどこでも聴けるので、どんな隙間時間にも対応できます。
オーディブルを使った読書は、個人の好みや用途に合わせ柔軟に「スキルアップ」できる手段です。
隙間時間にスキルアップする方法について解説します。
隙間時間にスキルアップする方法
隙間時間にスキルアップする効率的な学習方法をステップ毎に紹介します。
仕事上必要なスキルアップの目標設定
隙間時間を使ってどのようなスキルを向上させたいか？明確な目標を設定します。
仕事上必要なスキルアップの事例として
- 自己啓発：自己の能力やスキルを向上させ、より充実した人生を送りたい！
- ビジネス・キャリア：昇進、リーダーシップの発揮、専門的なスキルを習得したい！
- 資産・金融：予算管理、リスク管理のスキルを深めたい！
オーディブルのスキルアップに役立つジャンルと取り揃えは以下の通りです。
カスタマレビュー★4つ以上の人気作品で聴き放題対象となるラインナップ数はこれだけあります。
| 対象本 | 対象タイトル数 |
|---|---|
| 自己啓発 | 約750冊 |
| ビジネス・キャリア | 約750冊 |
| 資産・金融 | 約100冊 |
ぜひ、スキルアップに必要な本を探してください。
オーディブルのカテゴリー例
何を達成したいのか？明確になったら、隙間時間を確保します。
スキルアップに必要な隙間時間を確保
隙間時間を確保するコツは「やりたいこと・やるべきことをラクに実行できるようにする」がポイントです。
「～しながら」使うのが、一番ラクに実行できる方法です。
- 家事をしながらを聴く
- 散歩（ウォーキング）しながら聴く
- 電車の移動中に聴く
- 寝る前にベッドの中で寝ながら聴く
- お昼休みの隙間時間に聴く
「～しながら」なら、今から本を読むぞ！と意気込まなくても隙間時間が確保できますね。
スキルアップ時間のスケジュール管理
下記の表を参考に「スキルアップ時間」を計算してみてください。世の中の平均は10分程度でしたね。
下記を参考にすれば、間違いなく「10分以上」のスキルアップ時間が確保できます。
| どんな時 | どのくらいの時間？ |
|---|---|
| 徒歩・電車・車の移動時間 | 〇時間/日 |
| 家事や料理の隙間時間 | 〇時間/日 |
| 散歩やジョギングの隙間時間 | 〇時間/日 |
| 寝る前の隙間時間 | 〇時間/日 |
私の事例は以下の通りです。毎日、1.5時間程度でも積み重ねにより～20冊/月の読書時間が確保できています。
| 月 | 再生時間 | 換算時間 | 再生速度 | 1日平均聴取時間 | 読んだ本の冊数 |
|---|---|---|---|---|---|
| 3月 | 41時間 | 約67時間 | 1.6倍 | 1.4時間 | 19冊 |
| 4月 | 44時間 | 約91時間 | 2.0倍 | 1.5時間 | 16冊 |
- オーディブルの再生時間は凡そ4時間/冊です。
- あなたがスキルアップに割り当てられる時間と再生時間から月当たり何冊読めるか？わかります。
- オーディブルの無料体験は30日間ありますので、それだけの冊数が「無料で読めます」。
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定期的に復習する
学習した内容を定期的に復習すると、長期的な記憶の定着につながります。
エビングハウスの忘却曲線より、繰り返すと記憶は強化されていきます。
受験勉強の際に「繰り返し勉強しなさい！」と言われた記憶はお持ちですよね。
・聞く速度の平均：約800文字/分（倍速なら1,600文字/分）
・読む速度の平均：約400文字～600文字/分
- まずは移動時間に着目し、インプットを増やしスキルアップを目指しましょう！
- 世の中の平均は10分程度なので間違いなく、それを上回る隙間時間が確保できます。
- オーディブルには再生速度調整もあるので、慣れてきたら
- 倍速再生でスキルアップに必要なインプット情報を加速させましょう！
- 読む時間の半分でインプットできれば、繰り返し聴く時間も確保できます。
スキルアップしたいオーディオブックを探す
隙間時間で読める（聴ける）時間がわかったら、スキルアップに必要なオーディオブックを探します。
スキルアップしたい内容は人それぞれですが、
仕事上、多くの人が必要としているプレゼンテーションスキルアップを例に隙間時間を使った例を紹介します。
プレゼンテーションスキルを選んだ理由は
・品質の高い業務報告が出来るようになること
・上司とのコミュニケーションから次のアクションを起こせること
・問題や課題に直面した際にも解決策を提案できること
・困難な状況でも前向きに取り組める自分をアピールすること
これらをプレゼンテーションで仕事上報告することが多いためです。
隙間時間でスキルアップする具体例を紹介します。
隙間時間でスキルアップした事例
仕事に役立つスキルアップに使ったオーディオブック
プレゼンテーションスキル以外にも仕事上学べるスキル
- 複雑な問題に対して効果的にアプローチし解決策を見つける問題解決力スキル
- 自己管理、チームマネジメント、意思決定能力スキル
| 書籍名 | 著者 | 再生時間 | 紙本価格 |
|---|---|---|---|
| ロジカル・プレゼンテーション | 高田 貴久 | 7時間13分 | 1,980円 |
| １分で話せ 世界のトップが絶賛した大事なことだけシンプルに伝える技術 | 伊藤 羊一 | 3時間49分 | 1,386円 |
| 世界最高のリーダー育成機関で幹部候補だけに教えられているプレゼンの基本 | 田口 力 | 4時間29分 | 1,540円 |
| ロジカル・シンキング 論理的な思考と構成のスキル | 照屋 華子、岡田 恵子 | 5時間54分 | 1,986円 |
| 人を操る禁断の文章術 | メンタリストDaiGo | 3時間43分 | 3,800円 |
オススメのオーディオブック5選
- 総再生時間は約25時間。1時間/日の聴取でも1カ月で聴き終えられます。
- 紙本価格の合計は約11,000円ですが、オーディブルなら無料で読めます（聴けます）。
ロジカル・プレゼンテーション-自分の考えを効果的に伝える戦略コンサルタントの「提案の技術」
【本の情報】
・著者：高田 貴久
・ナレーター： 井上 悟
・再生時間：7時間13分
・星：4.5（カスタマレビュー：31件）
【価格】
・単行本：1,980円
・Audible：聴き放題対象
【付属資料】
・あり
価値の高い仕事をするために必須となる以下の基本能力を、「ロジカル・プレゼンテーション」という観点から整理・体系化して伝えます。
・論理思考力――話をつなぐスキル
Amazonより引用
・仮説検証力――疑問に答えるステップ
・会議設計力――議論をまとめるスキル
・資料作成力――紙に落とすステップ
論理的な構成に必要なMECEや仮説と検証作業についての解説から始まります。
作成時の注意点となる不要な文字の減らしかたや視覚要素で重要な図の使い方も詳しく解説されています。
付属資料は30ページもあり、朗読とともにポイントが聴けるのでセミナー気分も味わえます。
会議の位置づけによりどこまで話を進めるべきか？は論点を外さないポイントです。
感想：論理思考力や仮説検証力は、部下にも理解させるうえでも不可欠であり教育資料としても利用できます。
１分で話せ 世界のトップが絶賛した大事なことだけシンプルに伝える技術
【本の情報】
・著者：伊藤 羊一
・ナレーター： 清里 孝也
・再生時間：3時間49分
・星：4.1（カスタマレビュー：268件）
【価格】
・単行本：1,386円
・Audible：聴き放題対象
【付属資料】
・あり
プレゼンに限らず、人前に立って話をする、指示をする、伝える、ということが苦手な方はいる。
Amazonより引用
著者は、そのプレゼンを聞いたソフトバンクの孫社長から認められるほどの技術の持ち主であり、今はグロービスの講師として、ヤフーアカデミアの学長として、起業家からビジネスパーソンまで年間300人以上のプレゼンを指導し、ピッチコンテストなどでの優勝者を続々と輩出。
上司から「話が長い、手短に話せ」と言われた経験のある人は多い筈。長いのは話がまとまっていない証拠でもあり、相手に伝わらない一番の原因とされます。
序盤では、「どっちが伝わる？」の具体例からわかり易く解説が始めります。
自分の意図を伝えるのではなく、「相手を動かす」ことの重要性・コツが紹介されています。
自分の思い通りに事を進め「スカッと」する体験をしてみませんか？
感想：日頃から相手にどうわかりやすく伝えるか？を考えている人には聴いてほしい本です。
世界最高のリーダー育成機関で幹部候補だけに教えられているプレゼンの基本
【本の情報】
・著者：田口 力
・ナレーター： 蒔村 拓哉
・再生時間：4時間29分
・星：3.8（カスタマレビュー：17件）
【価格】
・単行本：1,540円
・Audible：聴き放題対象
【付属資料】
・あり
会議でのプレゼンが苦手だ、自分の企画が通らない――こんな悩みを解決する方法は、とてもシンプルです。
ＧＥ（ゼネラル・エレクトリック）の研修機関＝クロトンビルにおけるプレゼン研修のマスター・トレーナーとして活躍する著者が「プレゼンの基本」を紹介。
Amazonより引用
折角、時間をかけて資料作成し説明したが上司の反応が得られない、様々な指摘をされて嫌な思いをしたなどの経験はお持ちかと思います。
第3章では「構造がシンプルな話は効果的なのか？」が語られ、具体的なメッセージの構成「序論」「本論」「結論」それぞれについて何を伝えるべきかが詳しく解説されています。
あるべき姿のギャップが問題であることは知られていますが、将来あるべき姿とのギャップである課題との混同は私も良く勘違いした内容です。
感想：最後には「ボイスコントール」についても解説があり、資料作成だけでなく「話し方」について知りたい人にも参考になります。
ロジカル・シンキング 論理的な思考と構成のスキル
【本の情報】
・著者：照屋 華子、岡田 恵子
・ナレーター： 三浦 冴子
・再生時間：5時間54分
・星：3.7（カスタマレビュー：35件）
【価格】
・単行本：1,986円
・Audible：聴き放題対象
【付属資料】
・あり
話の重複や漏れ、ずれをなくす技術である「ＭＥＣＥ（ミッシー）」と、 話の飛びをなくす技術である「Ｓｏ Ｗｈａｔ？／Ｗｈｙ Ｓｏ？」という２つのツールだけで、あなたの考えやアイデアを論理的に整理することができます。
あとは、整理したことを論理的に構成するスキルを身につければ、あなたのビジネス・コミュニケーション能力は飛躍的にアップします。
Amazonより引用
累計23万部超のロングセラー！ブームの火付け役となった、論理思考トレーニング本です。
付属資料は約100ページも及びこれを見るだけでも役に立ちます。
良く知られているMECEや3Cの概念が一から学べます。本の内容はマーケティングに関する内容が多く、企画・立案・営業職に向いています。
そのため、根拠や事実に基づき事業計画を策定する際の参考とすると良いでしょう！
感想：根拠の元となるアンケートや市場調査のまとめかた・解釈・表現方法などは直ぐに実践できる内容になっています。
人を操る禁断の文章術
【本の情報】
・著者：メンタリストDaiGo
・ナレーター： 片山 公輔
・再生時間：3時間43分
・星：4.4（カスタマレビュー：488件）
【価格】
・単行本：3,800円
・Audible：聴き放題対象
【付属資料】
・なし
本書では、メンタリズムの得意とする「人心掌握」「大衆煽動」のエッセンスを文章に応用し、読み手の心を自在に操る「メンタリズム文章術」を大公開。
その文章術の軸となるのは、「読み手の見たい現実を見せてあげる」という、相手の心理を先回りした「想像力を刺激する」書き方のテクニックである。
Amazonより引用
部下がなかなか思った通りに動いてくれない！と悩まれているかたも多い筈です。
相手の心を動かすには、すべて言葉が関係してくるからです。
あれこれ書かない、綺麗に書かない、自分の書きたいこと書かないの三原則だけでも聴いてほしいポイントです。
ラブレターが相手に届かない例の紹介は「なるほど」と思わせる部分。
「相手の心を動かす」に必要な7つのトリガーを参考に実践したいと思う人も多いはず。
感想：リーダー経験を積みたい人が何から始めれば？に答えてくれる内容です。
スキルアップした内容
隙間時間を活用し、オーディオブックから得られたスキルは以下の通りです。
役員や社長に説明した際、最初の頃は「ポイントがよくわからない！」と怒られました。
- ①目的とメッセージを明確化に伝えられるようになった
-
- プレゼンの目的と伝えたいメッセージの明確化。
- 忙しい上司に要点を的確に短時間で伝えるようになった。
- 冗長な説明や余分な情報を取り除くことができた。
- ②ストーリー性のあるプレゼンテーションができるようになった
-
- 数字やデータの羅列ではなくストーリー性を持たせ、上司の関心を引きつけられるようになった。
- プレゼン内容をより深く理解していただく機会が増え、意思決定される機会も増加。
- プレゼンの結論を明確にし、具体的な提案や目標を提示できるようになった。
- ③視覚的要素の工夫で理解されやすくなった
-
- スライドは文字だけでなく画像を使用して情報を視覚的にわかり易く説明できるようになった。
- 見やすいデザインや色使いに留意し、キーポイントを強調する工夫もわかり始めた。
- ④質疑応答にも耐えられるようになった
-
- 質疑応答に備え、補足資料も準備する心遣いが功を奏したケースがあった。
- プレゼンの内容や関連するデータについて的確な回答ができるようになった。
私が仕事でスキルアップできた！と実感できた内容です。
私のスキルアップは通勤時間の有効活用
私自身の経験から言えば、オーディブルは通勤時間の有効活用に最適です。
通勤中は手がふさがっているため読書は難しいですが、オーディブルなら耳だけで情報を吸収できるので、非常に便利です。
会社を往復する時間は音楽やラジオを聴いていましたが、オーディオブック聴取に切り替えました。
- 携帯と車をBluetooth接続設定しておきます。
- バックグランドでAudibleを立ち上げておけば、出発時に勝手に再生！。
- 携帯からも操作できます。
オーディオブックサービスのなかで「ドライブモード」があるのはAudible（オーディブル）だけです。
私がオーディブルを始めてから、隙間時間の活用方法が大きく変わりました。
以前は通勤時間や待ち時間などをただ過ごすだけでしたが、今はスキルアップのために活用しています。
オーディブルを使うと時間の使い方が効率的になり、自分自身の成長を実感できています。
皆さんもぜひ、オーディブルを使って隙間時間を有効活用してみてください。
Audible（オーディブル）は聴く読書
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- 定額の月額料金で、本が聴き放題となるサブスクサービス。
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抑揚のある臨場感溢れる朗読は、Kindle本の読み上げとは一味も二味も違う味わいがあります。
- Audible （オーディブル） のメリット
-
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本を読むメリットはわかっているが、読めなくなったと悩んでいた方のハードルを一気に下げてくれます。
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スマホで見た「あなた」はラッキーです。
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オーディブルの月額料金
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なぜ？オーディブルが無料で利用できる
書籍で本を買うと1,000〜2,000円する本が「なぜ、無料で読めるのか？」を解説します。
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- 仕事に役立つスキルを習得したいかた！
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Audibleのアプリをインストールすると
- 再生方法
- ダウンロード方法
- ポッドキャストフォロー方法
案内に従うと、聴く環境を整います。
ステップバイステップの案内に従えば、だれでもすぐに本が聴けます。
オーディブルアプリ再生メニュー
①再生速度：速度を早めたり、遅くする
②カーモード：ドライブしながら聴く
③タイマー：指定時間で再生を停止する
④ブックマーク：本のしおり
⑤巻き戻し：再生を戻す
⑥早送り：再生を進める
⑦目次：本の目次を見る
オーディブルの使い方の詳細は下記の記事を参考にしてください。
オーディブルを解約したい方
無料体験のみでやめたい場合は解約手続きが必要です。
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- 詳しい解約の手続き・注意点は下記記事を事前に確認しておくと、さらに安心です。
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- 満員電車での通勤時間・車で移動しながら
- 家事をしながら
- ウォーキング、ランニングしながら
- ソファーで横になりながら
スマホ操作（目は疲れず・手は自由に）から解放され、忙しい人でも読書できます。
②聴き放題サービスが提供され、本が安価で聴けて
情報インプットが読むから「聴くスタイル」となり、読書量が自然に増えます。
③利用者数も増加。多くの方が魅力に触れています。
- スキマ時間の活用で時間の効率化ができるようになった
- 読書が苦手でも本が読めるようになった
- 老眼で本を読めなかったが、オーディオブックが解決してくれた
- 電子書籍が苦手だったのオーディオブックに切り替えた
日本能率協会総合研究所の調査レポートによれば、オーディオブック市場は拡大傾向と推測
紙本の代替として目を休めながら時間を有効活用でき、スマートフォンの普及とともに市場が形成される。
日本能率協会総合研究所
Audible（オーディブル）のメリット・デメリットの詳しい解説
